Aquatics By GLPROD.BE

Session du jour

Endurance technique · 1 400 m

Allure stable, respiration maîtrisée et retour vidéo à envoyer au coach.

Volume semaine – Séances réalisées cette semaine

Séances terminées – Aucune séance cette semaine

Référence crawl 200 m – Renseigne-la dans Compte

Volume du mois – Bassin 25 m

Planning

Prochaines séances

Lun

Technique crawl

1 800 m · éducatifs · virages

Mer

Endurance

2 400 m · zone 2 · pull buoy

Sam

Test 400 m

Chrono · récupération complète

Synchronisation

Dernières activités

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Entraînements

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Retrouve tes séances complètes, explore les séances publiques et crée tes propres entraînements.

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Set detail

Détail exercice

Stats

Plan sélectionné

Séance

Plan

Débutant

Premiers 1 500 m

6 semaines · technique crawl · respiration

39 €

Compétition

CSS Booster

8 semaines · seuil · tests chronométrés

79 €

Eau libre

Open Water Ready

10 semaines · orientation · endurance

99 €

Communauté

Fil aquatique

Emma

Record personnel sur 400 m après 4 semaines de cycle seuil.

Pierre Coach

Nouveau programme eau libre disponible pour les triathlètes.

Lucas

Première séance de 2 km terminée sans pause complète.

Réservations

Coach disponible

Pierre Leroy Coach vérifié · Bruxelles

Analyse vidéo, technique crawl, préparation compétition.

Compte unique

Profil

Paramètres nageur

Allures d'entraînement

Mètres

Unité des séances Bassin

Crawl Min Sec

Dos Min Sec

Brasse Min Sec

Papillon Min Sec

4 nages Min Sec

Aquatics calcule les temps objectifs depuis le meilleur 200 du nageur dans la nage de l'exercice.

Sécurité

Sessions

2FA bientôt

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